La giusta dose di ansia
di Marco Rocca Vorrei dirvi qualcosa sull’ansia, i suoi meccanismi e alcune strategie per la sua cura. Nelle società…
Bomba A
di Luisa Poluzzi la prevenzione e i quarantenni di oggi- a Bruxelles. Si è riunita una commissione con il…
Insonnia
di Luisa Poluzzi INSONNIA DA PIENO Difficoltà a prendere sonno per eccesso di pensieri? Risvegli alle 2-3 di notte? Stato di stress cronico? Cena leggera e possibilmente al massimo…Continue Reading →
Terza parte: quali cibi mangiare
di Luisa Poluzzi Carboidraiti complessi (da qui in poi seguiamo gli insegnamenti del dott. Parello docente a CNM Italia):…
Seconda parte: quali sono le migliori linee guida
di Luisa Poluzzi I fabbisogni del corpo sono determinati: dallo stato fisiologico dell’individuo, dalla composizione della razione alimentare,…
2025: siamo destinati a diventare così?
di Luisa Poluzzi LE NOTIZIE–PROIEZIONI CI VENGONO DA UNIVERSITY OF ALABAMA AT BIRMINGHAM (> ENGLISHTEXT) CHE HANNO ELABORATO QUESTA IMMAGINE (TRADUZIONE DI FRANCO PELLIZZARI) GLI ITALIANI, GRAZIE ALLA DIETA MEDITERRANEA, AL CLIMA…Continue Reading →
I rimedi naturali che ci fanno ritrovare il sorriso
di Clara Passera È ormai noto come il clima influenzi gli stati d’animo: le condizioni climatiche poco favorevoli…
Prevenire le allergie primaverili in modo naturale
di Clara Passera La primavera si sta avvicinando e, nonostante una temperatura migliore e la maggiore esposizione alla…