Quali reati sui social network e come prevenire

Quali reati sui social network e come prevenire

Quali reati sui social network e come prevenire     Sempre più persone utilizzano i social network, in particolare Facebook, Twitter, Instagram per ragioni personali o professionali, molti, soprattutto giovani, sono connessi ai social per gran parte della giornata e, attraverso queste realtà virtuali, si comunicano informazioni, pensieri, opinioni. Si tratta di una realtà molto recente (pensiamo che l’utilizzo massivo… Read more →

Quinoa con barbabietola, spinacini e tofu

Quinoa con barbabietola, spinacini e tofu

Le Ricette di Osetta   Quinoa con barbabietola, spinacini e tofu Ingredienti 150 g di quinoa 1 picola barbabietola (rapa rossa)      cotta (100 g) 100 g di tofu affumicato ½ cucchiaino di cumino 40 g di spinacini Succo di un piccolo limone 4 cucchiai di olio di oliva extra vergine sale e pepe   Procedimento Sciacquate bene la quinoa… Read more →

Zuppa di lenticchie speziate con spinaci

Zuppa di lenticchie speziate con spinaci

Le Ricette di Osetta   Zuppa di lenticchie speziate con spinaci Ingredienti 250 g di lenticchie (di quelle che       non necessitano di ammollo) 1 cipolla grossa 3 spicchi grandi di aglio ½ cucchiaino di cumino 25 g di zenzero fresco 800 ml – 1 l di brodo vegetale (caldo) 100 g di spinaci in foglie piccole 2 cucchiai di… Read more →